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中学生如何提高自我认识的能力
  [2022-06-14 08:40]  浏览次数:370
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来源:北京市海淀区中小学心理健康教育网 作者:李建新

自我认识能力,是指一个人对自身优点、气质、性格了解的能力。自我认识主要在对自身的能力、智力、兴趣、爱好、气质、思维和情感有一个清晰的认识。认识自己的方法除了自己把所有的优点和缺点罗列出来外,还可以“以人为镜”,从父母、老师和同学对自己的反映中看到自己的优缺点。对自身的不足和缺陷,要有改进计划,要不断追求,自我超越,达到一个个新的境界。“欲穷千里目,更上一层楼”,每个阶段有每个阶段目标。这样,才能在认识自我的基础上有一个飞跃。

如何培养认识自我的能力呢?我认为

一、自我认识也就是说我要清醒地认识自己,因为这是追求自身人格力量的前提。中国人有句古话,“人贵有自知之明”,认识自己很难,所以才可贵。人生活在社会中,总是要比的,学生、家长也不是不食人间烟火的,总是要比,可是比什么,和谁比,我觉得其中非常有讲究。比要比出自知之明,比出清醒地认识自己。我认为作为中学生心里要有两把尺子,一把尺子量别人的长处,一把尺子量自己的不足。只有这样,自我认识的同时才能提高。当前,很多学生往往自我意识高涨,完全以自我为中心,尤其在我们通南片,民营经济较为发达,以财取人非常普遍,把财富认为是衡量人的唯一标准,这种歪曲的自我判断尤其要引起我们教育者的注意。所以,认识自我首先就要求清醒的判断。

二、认识自我就要对自己准确地进行自我评价。自我评价是学生个体成长和发展的需要。有效的自我评价有利于激发学生内在的学习动力,使其养成良好的行为习惯,并对自己的行为进行不断地检查和调整,形成自我反思、自我调整的有效机制。准确的自我评价能使学生更好的认识自我。但长期以来,由于受传统观念的影响,在教学过程中教师对学生的言行,都给予了好或坏的简单评价,至于这个评价是否恰当,没有细想。老师的评价变成了“圣旨”,神圣不可侵犯。以至于学生失去了主见,失去了自我,拼命地迎合老师,更谈不上学生的“主体性”。 造成这种现象的主要原因是教师太强调了外部条件对学生的评价,忽略了学生的自我评价,忽略了学生的主体地位及能动性的培养。很难发展学生的独立思维,及创造性思维和判断性的思维。因此,教师在课堂教学培养学生的自我评价能力,把评价的权利还给学生,加强学生自我评价能力的训练,让自我评价成为学习过程中的一种自我意识,促进学生的学习和发展。如何培养学生的自我评价能力呢?一方面学生要学会独立思考、冷静判断,养成自我检验,自我调控的意识;另一方面学生还要学会相互评价和集体评价,在别人对自己的评价中认识自我。当然,学生掌握了自我评价的方法,仅仅是自我评价形成的开端,作为教师在教学过程中,给每一个学生创造进行评价的机会,不断培养学生良好的自我评价的习惯。促进其主动学习和发展。

三、认识自我还要学会自我管理。著名教育家苏霍姆林斯基说:“我深信只有能够激发学生去进行自我教育的教育,才是真正的教育。”首先,“志当存高远”,一个没有追求和奋斗目标的人,就缺少前进的动力,更谈不上自律、发展。其次,培养学生的自我管理能力,适时地树立榜样、典型示范也是一个有效方法。需要注意的是树立榜样要实事求是,突出可接近性和生动感人性的特点,使学生认为可信、可学、有兴趣学。尤其是要让班里的优秀学生现身说法,谈自己的学习方法,谈自己的学习动力,谈自己成功的“秘诀”,从而帮助学生树立信心,相信别人能做到的,自己也一定能做到,激发他们的学习热情,促使他们努力自我控制,自我管理,向榜样学习,取长补短,不断进步,最终走向成功。再次,班级管理,人人参与;在班级管理中,实行“值日班长制”,是培养学生自我管理能力的有效方法。“值日班长”由全班同学轮流当,负责当天的纪律、卫生、学习等各方面工作,使每个学生都能走上班级管理者的舞台,感受管理者的风采,体验管理者工作的辛苦,在管理别人的同时受到自我教育,使每个学生都懂得“管人先管己”的道理,由对其它同学违纪现象的不满,得到自我行为矫正,从而学会换位思考,学会自理自治。最后,量化考评,规范行为;所谓量化考评,就是把学习、纪律、卫生、文明行为等学生的日常行为赋予一定分值,具体制订千分考评细则。使学生尤其是不能很好管理自己的学生必须努力变他律为自律,不断强化自我管理意识。

学生自我认识能力的提高是一个循序渐进的过程,如果能做到清醒的认识自己、正确的评价自己、认真的管理自己,学生的自我认识能力一定会有一个很大的提高,学生就会不断地自我反思,不断地自我否定,最终实现不断地自我超越!

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